開催日:2025年03月15日(土)~16日(日)
ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができ、ヨガの第一人者ケンハラクマ先生考案のヨガです。
運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムで、ヨガを初めて行う方やご年配の方でも気軽に始められるヨガです。
この養成コースではヨガ未経験の方でも「キレイになるヨガ」の指導を行えるように丁寧に進めていきます。特に学ぶ(in)だけでなく、実際に教える(out)ことが出来るように実践的に指導の練習をしていきます。
*内容
◎「キレイになるヨガ」の実践
1. キレイになる太陽礼拝
2. スタンディングポーズ(立ちポーズ)
3. シッティングポーズ(座りポーズ)
4. 仰向けでのストレッチ
5. リラクゼーション法
◎ ヨガとは&簡単なヨガ哲学
◎ 呼吸法
◎ 1つ1つのポーズの行い方と指導法
◎ 実践指導練習
◎ ヨガクラスの構成について
◎ ヨガ指導者としての心得
参加資格:
初心者向けにヨガを教えたい方、経験を問わずヨガをより深く学びたい方、ご自分でヨガのプログラムを練習出来るようになりたい方など、どなたでもご参加いただけます。
講座詳細
【開催日時】
2025/03/15(土)~16(月) (2 日間 合計 12 時間)
15日 11:00~18:00 16 日 10:00~15:30(希望者のみ終了後ご飯食べにいきましょう)
【会 場】
Studio Inex (INHALExEXHALE)
※住所やアクセス方法などは ▼ページ後半▼ をご覧ください。
【定 員】
08名(最低遂行人数 03名
【受講料】
各66,000円
【参加資格】
老若男女ヨガを学びたい方
【持ち物】
・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、短パンなどの動き易い服装
・ヨガマット(レンタルマットはありません)
受講に際しての注意事項
◎マスクの使用は個人の判断にお任せしています。
◎入室前には、手洗いうがいをお願いします。
◎録音、撮影、録画等の行為はお控えください。
講師プロフィール

湊 有紀
Studio INEX(札幌)主催 月経血ヨガ創始者
以前ダイエットの為に通い始めたスポーツジム…そのプログラムにあったヨガを受けたのが、私とヨガとの出会いでした。カラダはもちろん、何より日増しにココロが変化していくのに、驚いたのを今でも覚えています。
それから数年後に拠点を札幌へと移し、同時にヨガ指導を開始。その翌年にはStudioINEX(INHALE×EXHALE)を開設しました。その後アシュタンガヨガ、ケンハラクマ先生に出会い、それ以降ケンハラクマ先生を師事。
会場詳細
会場: Studio Inex (INHALExEXHALE)
住所:札幌市中央区南1条西24丁目1-17桂和ビル2階
注 意:専用駐車場はございません!
アクセス:
電車の場合
地下鉄東西線円山公園駅5番出口を出て、大通方面(セブンイレブンが目印)へ
→ひとつ目の信号を右折(南へ)
→ひとつ目の信号を左折してすぐの左側のビルになります。(目の前にコンビニエンスストアファミリーマートが目印)
自動車の場合
電車通りを西(大倉山)方面へ
→裏参道に入って左手コンビニエンスストアファミリーマートを目指してください。その反対側のオレンジ色のビルの2階になります。右手マルヤマクラスまで来てしまったら行き過ぎになります。
※駐車場はありません
参加お申込み・お問い合わせ
背骨ヨガ.com事務局
お申込み方法:上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。
お申込み必要項目
①ご希望クラス名
例:03月札幌キレイになるヨガ指導者養成講座参加希望
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考
◎ご予約確認メール後、現地会場でのお支払い又は、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。
[注 意]
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。
▼キャンセル時のご案内
[キャンセルについて]
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。
[キャンセルポリシー]
・お申込み後 開始日の一か月前からキャンセル料30%
・お申込み後 開始日の10日前からキャンセル料100%
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。