背骨は、重力から身体を支え、
全身にエネルギーを運ぶパイプ役。

背骨ヨガは、独創的なポーズとシークエンスで、
深い瞑想を得られるヨガです。

背骨ヨガについて詳しく知る

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朝骨ヨガオンライン

2025年の朝ヨガ(朝骨)の提案！”
 Let’s SPROUT “

沢山の栄養をたくわえ耐え忍んだ
厳しい冬…


「芽」を出そう！

大丈夫！あとはあなたの一歩だけ！
その一歩への勇気と力を育てましょう！

講師：湊有紀

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Yクラスオンライン

背骨ヨガ考案者 YOJI & YUKIのレッスンを
お持ちのスマートフォンやタブレット・PCから、
どこからでも受けられます。

画面越しでも、ひとりひとりの体に合わせて、
ポーズや体の使い方をしっかり指導します。

講師：湊洋二 & 有紀

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YOJI&YUKIレッスンを受けられるスタジオ

Studio INEX（札幌円山）

Studio Blue

Studio Blue（東京品川）

背骨マイスター