東京クラス

2024年09月29日(日) 16:00～17:30 開催 表参道スパイラルビル6階、大きなガラス窓からの眺望は絶景！空の上でヨガをしているかのような体験のできるヨガスタジオで、アシュタンガヨガフルプライマリー特別クラスになります。 アシュタンガヨガは、一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行う、ヴィンヤサスタイルの伝統的なヨガで、インドのシュリ・Ｋ・パタピジョイス師によって、現代にあった形で考案されたヨガアーサナの練習方法とされています。決められたポーズの順番どおりに進めていきます。 運動量の多いヨガというイメージが強いですが、「動く瞑想」とも言われ、深く突き詰めるほどリラックス効果や瞑想要素の高く、力強さと柔軟性を養えるヨガです。 日時：2024年09月29日(日)16:00～17:30 ※次回は10月13日を予定してます。会場：Studio Beaura住所：▼ スタジオ詳細・アクセスをご覧ください▼ フォームからの参加お申込み クラス詳細 受講料：3,850円 → 3,300円!?!? 持ち物：・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、短パンなどの動き易い服装・ヨガマット(レンタルマット無料もあります） 【受講に際しての注意事項】◎マスクの使用は個人の判断にお任せしています。◎入室前には、手洗いうがいをお願いします。◎録音、撮影、録画等の行為はお控えください。 以降の開催予定 10/13 講師プロフィール 湊 洋二 Studio INEX（札幌）主催 背骨ヨガ.com運営 背骨ヨガ創始者 札幌のStudio INEXを拠点に、全国各地でヨガのワークショップやイベントなど活動の幅を広げている。累計約5,000名の指導者育成、教育にも尽力を続け、ヨガの普及に貢献している。 詳しいプロフィールはこちら スタジオ詳細・アクセス 会場：Studio Beaura住 所：東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6階電話：03-6434-1536 ※専用駐車場、専用駐輪場はございません駐車場：スパイラル地下駐車場（500/30分毎）駐輪場：表参道駅前暫定自転車駐輪場（スパイラルより徒歩3分）2時間まで無料、以降8時間毎100円 アクセス：地下鉄東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線「表参道駅」B1出口目の前、B3出口から徒歩1分 参加お申込み・お問い合わせ フォームからの参加お申込み 背骨ヨガ.com事務局 お申込み方法：上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ◎ご予約のキャンセルは、前日までにお願い致します。(お電話・Webにて)◎やむを得ず、当日キャンセルをなさる場合には、お電話にてご連絡ください。◎予約受付後、ご連絡なくキャンセルをいただく場合は、事前予約を承れなくなる場合がございます。