はじめての方へ

• 動きやすい服装（Tシャツやタンクトップ、短パン、ヨガウェアなど）
• 汗拭き用タオル
• 水分補給用の飲み物

体験レッスン期間中、ヨガマットは無料レンタルいたします（通常は有料レンタルとなります）。

体験レッスンではヨガマットは無料レンタルしています。もちろんご自分のマットをお持ち頂いても問題ありません。スタジオでもご注文が可能ですので、遠慮なくおっしゃってください。

申し訳ありません。駐車場がありませんのでスタジオ近隣の有料パーキングをご利用ください。

基本的にはレッスン前にはおすすめしません。できれば2時間前までにお済ませください。お腹が空き過ぎて我慢できない場合にはバナナやドライフルーツなどが良いでしょう。

申し訳ありません。当スタジオではクレジットカードのお取扱いを行っていません。

基本的に前日までにご連絡を頂けると助かります。
当日の場合には［070-8527-5255］へお電話ヘご連絡ください。

※レッスン中など電話対応できない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

全く問題ありません。老若男女どのような方もできるのがヨガの良いところですよ。

もちろん個人差はあると思います。実際にヨガを始めて腰痛や肩こりが軽減された方が多くいらっしゃいます。急いで結果を求めず焦らずゆっくりと継続していく事で変化を感じる事でしょう。ヘルニアなどひどい腰痛や肩こりの方はまず医師にご相談の上、クラスにご参加ください。尚、参加の際にはその旨をお知らせください。後は私たちもお任せください。一緒に考えていきましょう。

はい、可能です。そのような会員さまもいらっしゃいます。ですが当スタジオで行っているクラスの内容を把握して、ご納得頂いてからのご入会をおすすめしています。

レッスンを見られる事で緊張したり、集中できないと言う方などの多くの声から、現在はお断りしています。精神的な調整を目的とするヨガに相応しくないという観点からも、まずはご体験をおすすめします。

ほとんどの会員さまが週１～３回のペースで通われていますが、自宅でも時間を決めて毎日行ったり、疲れを感じたときに行うのが効果的と言われています。大切なのは日常生活に「歯磨き」の様にヨガを取り入れる事です。