[08月]背骨を極めるワークショップ -宇都宮-

[08月]背骨を極めるワークショップ -宇都宮-

開催日:2024年08月12日(祝月)

美脚美尻骨盤ヨガは、「背骨・対極意識・まぁるい呼吸」の三本を柱にしています。また背骨と肩・股関節の連動性を活かした、オリジナルポーズを織り交ぜたシークエンスが特徴的で、ここも楽しめポイントになっています。

さらに「まぁるい呼吸」を合わせる事で、安全性を兼ね、背骨を本来の位置に整え、美脚美尻効果や柔軟性を、付加価値的効果をもたらしてくれます。また同時に、内側への深い集中、動く瞑想へと導いてくれるヨガメソッドです。

開催日:08月12日(祝月)
クラス:
①美脚美尻骨盤ヨガWS ~オリジナルストレッチフロー~
②『アーサナ』徹底検証WS ~アーサナの意味を知って実践する~
③美脚美尻骨盤ヨガWS ~美っプ(ヒップ)オープンフロー~
会場:宇都宮市総合文化会館/和室|栃木宇都宮
講師:YOJI/湊 洋二 
背骨マイスター、背骨ヨガ&美脚美尻骨盤ヨガ創始者、背骨ヨガ.comサイト運営、Studio INEX(札幌)主催

背骨ワークショップ2DAYS -宇都宮-

WS詳細

【開催日&クラス】
08月12日(祝月)
①09:00-10:45 美脚美尻骨盤ヨガWS ~オリジナルストレッチフロー~
このヨガの特徴でもある、背骨と肩関節・股関節の連動性や、対極意識や対極動作プラス、洋二先生の独特にクリエイトされるポーズや流れで、このWSの為に用意したオリジナルヨガクラスです。身体の奥から込みあがってくる熱さや、瞑想効果をご体験ください。同時にヨガのポーズ本来の恩恵を学びます。


②11:00-12:45『アーサナ』徹底検証WS ~アーサナの意味を知って実践する~
皆さんは、アーサナの名前を憶えています?実はそれぞれに『アーサナ』の名前がありますが、それに本質的な意味が隠されています。さらにまたそれを紐解いていくと、そのポーズの考え方や、実践方法までもが見えてくるのです。これはこの身体で体験すべきことであり、ヨガの学びです!ですので、ヨガの指導者やヨガ歴をある程度有する方が参加条件となります。


③13:00-14:45 美脚美尻骨盤ヨガWS ~美っプ(ヒップ)オープンフロー~
最後のこのクラスでは、このヨガの名前にもなっている「美脚美尻」を、美っプ(ヒップ)オープンフロークラスで手に入れましょう。とは言ってもこのヨガの特徴でもある、背骨・肩関節・股関節との連動性を活かしたポーズや、その連続により、そんなこともスッカリ忘れてしまっていることでしょう。自身に集中でき、楽しみながら、気が付いたら『美脚美尻』へと導かれるヨガなんです。また特に腰痛の方、膝に痛みがある方にも是非おすすめとなるクラスです。


【会 場】
宇都宮市総合文化会館/和室|栃木宇都宮
※住所&アクセスは ▼▼▼ をご参照ください。

講師プロフィール

湊 洋二

Studio INEX(札幌) 背骨ヨガ.com運営 背骨ヨガ創始者

札幌のStudio INEXを拠点に、全国各地でヨガのワークショップやイベントなど活動の幅を広げている。累計約5,000名の指導者育成、教育にも尽力を続け、ヨガの普及に貢献している。

参加費

①③各税込 5,000円 ②税込5,500
①②③セット割14,500

会場

宇都宮市総合文化会館/和室|栃木宇都宮
住 所:栃木県宇都宮市明保野町7-66
アクセス等はこちらをご参照ください。

参加お申込み・お問い合わせ

背骨ヨガ.com事務局
受付担当:

お申込み方法:上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。

◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

▼キャンセル時のご案内▼
◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 
◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎100%
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。

ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
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