月経血ヨガ

開催期間：2025年03月22〜23日 背骨を元気にして健康と笑顔「する・される」で自然と繋がる 美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは 「背骨・対極・意識」 の三つを柱にしています。またこの背骨ヨガは、解剖学的な要素を踏まえた独創的なポーズとシークエンスが、大きな特徴とも言えます。意識が自然と背骨に向けられ、また同時に対極意識により「動く瞑想」へと導かれます。また普段使い過ぎている所を休ませ、普段眠っている所は呼び覚まし、心も体の循環を目的とした、古典ヨガと近代ヨガとを融合させたヨガメソッドです。対極意識は、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を心と体で体感していきますが、背骨と肩関節・股関節の連動性を活かしたポーズは安心安全はもとより、知らず知らずのうちに内側への深い集中へと誘います。普段忙しくしている方、時間に追われる日々を送られている方は特に、とてもリラックス＆リフレッシュ効果を高めてくれます。[開催日]2025年03月22-23日[会 場] Studio INEX ※住所、アクセス情報は ↓↓↓ [講 師] YOJI／湊洋二・YUKI／湊有紀・[定 員] スタジオ08名 ※オンライン参加可！ フォームからの参加お申込み カリキュラム 本コースでは、背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がり、背骨の重要性をしっかりと心と体で体感して頂きます。 アーサナプログラムでは、背骨と肩関節・股関節の連動性を理解し、個体差、ひとりひとりに適応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント（姿勢）・アジャストメント(修正方法等)を学びます！同時に「背骨」からヨガ本来のココロとカラダの真実を学びます。・活きた背骨と肩・股関節、背骨と私たちの関係性を知る・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放・アジャストメント❶アジャストメントとは・アジャストメント❷各ポーズの基礎アジャストメントとアライメント・アジャストメント❸個々の身体の見極め、その体や目的に合わせた指導方法やアジャストメントアライメント、同時に自身の身体の理解と実践方法・アジャストメント❹エネルギーワークについて(知る、見る、感じる)、対極の理解と体感・背骨とエネルギー、そして背骨とハタ・ボディワーク(対極意識による内観と瞑想、体感と変化)・ヨガプロップス(道具)の使用方法・基礎解剖学(肩関節股関節の運動性能、身体のヨガのポーズ)・呼吸の理解(講話と実践)、呼吸とカラダの力み・ヨーガスートラ基礎・座学、哲学・レポート＋α アサナプログラム・背骨ヨガシークエンス構築(修得と理解)・ティーチングスキル（観察・発見・判断・修正）・実技&amp;ティーチング その他の詳細 ▼ 開催日時 ▼2025年03月22日(土)23日(日)①美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガTTC（16時間03月22日(土)11:00～19:00 23(日)11:00～19:00②月経血ヨガTTC03月22日(土)11:00～19:00 23(日)11:00～15:00③美脚美尻骨盤ヨガTTC03月22日(土)11:00～19:00 23(日)15:00～19:00▼ 受講料 ▼①159,800-②or③108,350-美脚美尻骨盤ヨガのみ修了生が月経血ヨガTTC新規受講：55,000- 月経血ヨガのみ修了生が美脚美尻骨盤ヨガTTC新規受講：55,000-各再受講15,400-▼ 参加条件 ▼※ヨガ歴1年以上（ヨガ未経験者不可）※またはヨガ以外のボディーワークを1年以上行っている方▼ 定 員 ▼08名 ※最低遂行人数3名▼ 持ち物 ▼色鉛筆を含む筆記用具、ヨガマット(マットレンタルあり)、ヨガウェア等▼ 特 典 ▼・今後行われる同養成コース再受講制度あり・実践テストを終了した方には修了証を授与します・アドバンスコース(仮名)の参加条件の有資格者となります 講師プロフィール 湊 有紀＆洋二 Studio INEX（札幌）代表 背骨ヨガ創始者 道先案内人の講師は、約20年の指導経験と実績を持ち、全米ヨガアライアンスよりリードトレーナーの要請を受けており、日本各地でWSや講座、指導者教育に尽力しながら、累計約5,000名の先生を排出ならびに教育している実績と経験を有する湊有紀・湊洋二が担当します。特にヨガ哲学、アジャストメントは「整体を受けているよう」だと大変定評があります。背骨に特化し、実績と経験による洞察力と安心がその理由でしょう。また私たちの生活や仕事などを例に、わかりやすいヨガ哲学・座学は皆さんの生活をも豊かにします。 またヨガを始めたときから今尚、ケンハラクマ先生を師事し学び続けています。その師こそ、日本のヨガ第一人者であり、25年の歴史あるヨガスタジオインターナショナルヨガセンター主宰者ケンハラクマ先生です。その主催する全米ヨガアライアンスTTCにメイン講師としても教授しています。 また背骨マイスターとして、背骨・肩股関節に特化した背骨ヨガ（美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ）を考案し、東京札幌を拠点に多くの生徒、指導者のサポートに尽力しています。 湊 有紀プロフィール 湊 洋二プロフィール 私たちからのメッセージ 本当にお陰さまで、今年でスタジオ設立20周年になります。本当にとても温かく、和気あいあいとしたスタジオに成長しています。時折笑いにあふれ、リアルとオンラインクラス併用のハイブリットクラスでも、皆さんの理解はさることながら、直接会ったことのない同士なのに、すでに会っているかのように、ふれあい、励ましあう光景は、何とも言い難いものです。そしていつも「いってらっしゃい」「お帰りなさい」と言ってくれる皆さん．．．本当に私たちの 生きる力 になっています。ただただ感謝の気持ちでいっぱいです！今まで、そして今なお、そしてこれからも、本当にありがとうございます。そんな感謝の気持ちを込めて、美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガを創始者である『湊洋二＆有紀』が指導者養成講座でお伝えします！みんなで2025年を一緒に、芽吹ていきましょう！ アクセス 会 場：Studio INEX住 所：札幌市中央区南一条西24丁目1-17 桂和裏参道ビル2階 【アクセス】札幌駅から地下鉄東西線円山公園駅乗車。4番・5番出口より徒歩3分。 参加お申込み・お問い合わせ フォームからの参加お申込み 背骨ヨガ.com事務局受付窓口 お申込み方法：直接スタジオでお申込み頂くか上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。又は［電話受付070-8527-5255］からお願いします。 お申込み必要項目①ご希望クラス名例：美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガ指導者養成講座 参加希望②お名前③ご住所④ご連絡先⑤メールアドレス⑥生年月日⑦備考 ◎ご予約確認メール後、スタジオでのお支払い又は指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内[キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ・お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。皆さまのご参加お持ちしております 。

イベント

月経血ヨガ

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03月札幌*】背骨ヨガ創始者直接指導！美脚美尻骨盤ヨガ®︎＆月経血ヨガ®︎指導者養成コース

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