美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト
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沖縄宮古島ヨガリトリート① 宮古島ヨガリトリート②宮古島ヨガリトリート＋オンライン 美脚美尻骨盤ヨガベーシックハイブリットTTC |
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| [期 間] 2023年10月07日 ～ 10月09日 [プラン] ①宮古島ヨガリトリート ②宮古島ヨガリトリートTTC（リトリート＋美脚美尻骨盤ヨガベーシックTTC[宮古島6h＋オンライン6h] [会 場] 宮古島会場 / ZOOMオンライン [講 師] YOJI／湊洋二・YUKI／湊有紀 |
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主なスケジュール |
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| スケジュール（①リトリート参加 ②ベーシックTT参加） 09月30日(土) ②15:00-19:00 オンライン講義 10月07日(土) ①②17:45～18:45 サンセットヨガ ② 19:00～21:00 講義 10月08日(日) ①②07:00～08:45 早朝マイソールクラス ② 09:00～11:00 講義 11:00～ ランチ・自由時間 ①②15:00～ 希望者はシギラビーチにてシュノーケルツアーを予定しています。 ①②17:00～ 夕食 ①②19:00～20:00 ヨガ談話 10月09日(月) ①②06:00～07:30 パワーヨガ＆瞑想 ② 08:00～09:00 修了式 ①②11:00 解散 |
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講師プロフィール |
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美脚美尻骨盤ヨガベーシックTTC カリキュラム/Curriculum |
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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは「背骨・対極・意識」の三つを大切にしています。 このヨガの大きな特徴、醍醐味とも言える独創的なポーズとシークエンスは、身体を通して背骨や対極の意識をして、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、 心と身体をヨガの智慧と、美脚美尻へと導かれるヨガメソッドです。 背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を自然なものにしてくれます。また怪我の予防(安全)や健康、美脚美尻へとも導いてくれるのです。身体のハタ、ヨガや生活のハタ、様々なハタは、真実と差異を見分け、無意識に四角に型を作ってしまう意識から、ジャッジの無いまあるいココロとカラダを育み、本当の「自分らしさ」を気付かせてくれるでしょう。背骨を本来の背骨へ自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ... 本コースでは、このメソッドを徹底的に理解していきます。背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がりをはじめ、背骨の重要性を頭と身体でしっかりと 体感し、「On the MAT・Off the MAT」の理解を深めていきます。指導者としてのスキルはもちろん、柔軟な心を育て「自分らしさ」を見つけられる指導者養成コースです。 アサナプログラムは、背骨を中心として肩関節股関節を意識した、一人ひとりに適応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、個々を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。
・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放 ・アジャ①アジャストメントとは ・アジャ②対ポーズごとの基礎アジャストメント＆アライメント ・アジャ③個々の身体の見極め、その体にあった＆目的に合わせた指導方法やアジャストメ ント ・アジャ④エネルギーワークについて(知る、見る、感じる)、対極の理解と体感 ・背骨とエネルギー、そして背骨とハタ ・カラダマップ(アジャストメントやプログラムから知る自身の身体の個性や実践方法) ・ボディワーク(対極動作の習得と理解、自分の身体と遊ぼう、味わいコレクション) ・後屈の理解と導き(例：反り腰の体への実践方法や注意点) ・ヨガプロップス(道具)の使用方法 ・基礎解剖学(股関節肩関節の運動性能、カラダとヨガの関係性) ・フィジカル面とメンタル面との対極について ・呼吸の理解(講話と実践)、呼吸とカラダの力みについて ・ヨーガスートラ基礎(ヨガとは？八支則等) ・レポート、座学、哲学、他 ＋α アサナプログラム ・美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガシークエンスの構築  参加条件 ・ヨガ歴半年以上(ヨガ未経験者不可) ・またはヨガ以外のボディーワークを一年以上行っている方 持ち物 ・ヨガマット ・ヨガウェア ・着替え ・汗ふきタオル ・筆記用具(色鉛筆含む) 特 典 ・今後行われる同養成コースの再受講制度あり。 ・実践テストを終了した方には修了証を授与致します。 ・美脚美尻骨盤ヨガアドバンスTTCの参加条件有資格者となります。 |
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その他詳細 |
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| ①宮古島リトリート ②美脚美尻骨盤ヨガベーシックハイブリットTTC（リトリート6H＋オンライン6H ■リトリート開催日 ①10月07日～10月09日 ②10月07日～10月09日＋オンライン6時間※日程について追ってお知らせします。 ■会 場 ①宮古島会場 ②宮古島会場＋ オンライン ■定 員 08名限定 ※最低遂行人数03名 ▼主な持ち物：①② ・ヨガマット ・ヨガウェア ・着替え ・汗ふきタオル ・筆記用具(色鉛筆含む)※②のみ 参加費用①27,500- ②108,350- 再受講：29,500- 宿泊費・渡航費等は含まれません！ 59,800(税込) |
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参加お申込み・お問い合わせ   |
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| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当： お申込み方法 ❶ 上記[LINE de お申込みバナー]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ❸ ❶❷が難しい方はページ右上の[MAILメール]からお願いします。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「10月宮古島ヨガリトリート①参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 キャンセル時のご案内 [キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ・お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
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その他のTT・WS情報 |
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