08月愛知】美脚美尻骨盤ヨガWS -股関節・腸腰筋まで自由自在！-

開催日：2026年08月29日(土)

私たちの「背骨ヨガ」は 「背骨・対極・意識」 の三つを柱にしています。それにより、余計な緊張や力みを除くことをひとつのコンセプトとしています。

また、このヨガの大きな特徴とも言えるのは、ポーズとそのシークエンスです！それは解剖学的な要素を踏まえ、背骨と肩関節と股関節の連動性を活かしたものになりますので、怪我の予防をはじめ、普段眠っている部分を呼び覚まし、普段動き過ぎている部分を休ませてくれるので、美脚美尻効果だけでなく、肩こりや腰痛の方におすすめです。

とそのシークエンスです！それは解剖学的な要素を踏まえ、背骨と肩関節と股関節の連動性を活かしたものになりますので、怪我の予防をはじめ、普段眠っている部分を呼び覚まし、普段動き過ぎている部分を休ませてくれるので、美脚美尻効果だけでなく、肩こりや腰痛の方におすすめです。

また対極意識や動作は、余計な緊張、力みや強張りを除いてくれるので、普段忙しくしている方、時間に追われる日々を送られている方には特に、体を整えながら、知らず知らずのうちに内側への深い集中へと誘い、「動く瞑想」へと導かれ、リラックス＆リフレッシュ効果をアップさせてくれます。

今回名古屋では、三つのWSを準備しています。①骨盤まわりの強張りや緊張を解いて、ココロとカラダをリラックスする美脚美尻骨盤ヨガです。②背骨とまぁるい呼吸を合わせた動く瞑想体験！③とにかく美脚美尻がテーマ！

背骨がヨガの恩恵をもたらす
ヨガが変わる・あなたを知る

[開催日時と講座]
開催日：2026年08月29日(土)
① 1030-1200 美脚美尻骨盤ヨガ -背骨リラックスで股関節まわりをしなやかに！-
② 1230-1400 美脚美尻骨盤ヨガ -背骨と呼吸ストレッチ-
③ 1430-1600 美脚美尻骨盤ヨガ -美脚美尻＆ヒップオープン！-
定員：各10名
会場：YOGA AMA
講師：YOJI／湊 洋二

定員になり次第、〆切りとなります。

WS詳細

【クラス内容】
① 1030-1200 美脚美尻骨盤ヨガ -背骨リラックスで股関節まわりをしなやかに！-
背骨と股関節との繋がりを活かしたクラスになります！背骨と股関節の連動性と、呼吸との繋がりを、先生の独創的なポーズにより意識できる内容になっています。その意識はココロとカラダの緊張を取り除き、快適な骨盤まわりへと整えます。

② 1230-1400 美脚美尻骨盤ヨガ -背骨と呼吸ストレッチ-
このヨガのメソッドのひとつ「まぁるい呼吸」の意識と、先生のリードによる美脚美尻骨盤ヨガスぺシャルで、「動く瞑想」をご堪能と、極上ストレッチをご堪能ください。

③ 1430-1600 美脚美尻骨盤ヨガ -美脚美尻＆ヒップオープン！-
美脚美尻骨盤ヨガの中でも、とても人気のあるヒップオープンクラスが、名古屋で受けられます！このヨガの名前の由来になった美脚美尻．．．　クラスを始めた当初、クラス後、ジーパンの履き心地が違う!? むくみが取れて靴がゆるく感じる!? お尻が締まったと言われた!? などなどそんな声が一気に増え、できたのがこの美脚美尻骨盤ヨガです。今回の復刻版として、その当時の美脚美尻とヒップオープンとを融合したクラスを開催します。

【会場】
YOGA AMA
※ 住所・アクセス方法はページ▼▼▼をごらんください。

【受講料】
①②③各 4,500円　全三クラス13,000円

講師プロフィール

会場・アクセス

会 場：YOGA AMA
住 所：愛知県名古屋市名東区本郷二丁目１６３番地

アクセス：
地下鉄東山線本郷駅2番出口南側徒歩30秒

参加お申込み・お問い合わせ

背骨ヨガ.com事務局
窓口担当：宮澤 亜紀

お申込み方法：上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。

お申込み必要項目
①ご希望クラス名
例：名古屋WS①②③参加希望
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考　

◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

▼キャンセル時のご案内
[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。
・講師の急病・天候不良などの主催者都合による開催中止の場合には、全額返金となります。

[キャンセルポリシー] 
・開催日7日前まで：キャンセル料無料
・開催日6日目～3日前：受講料の50％
・開催日2日目～当日：受講料の100％

上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。