札幌11月*】迷走を瞑想するヨーガースートラ＆瞑想５時間講座 -あいつが向こうからやってくる-

開催日：2025年11月24日(祝月)

ヨーガスートラとは、ヨガ実践者の最高のバイブルとする古典文献と言われていて、成立は紀元後4-5世紀頃、パタンジャリによって編纂されたとされています。4章196項目(第一章サマーディ・パダ(三昧の章)、第二章サーダナ・パダ(実践の章) 、第三章ヴィブーティ・パダ(成就の章) 、第四章カイヴァリヤ・パダ(絶対の章)からなる格言集、ヨガの教科書のようなものです。

今回の講座では、その一章から二章を進めていきます。「プルシャ(見る者)・プラクリティ(見られる者)」は、私たちの世界全てを形にしていると言っても過言ではありません。このふたつについて、またこの間の心の作用について講和していきます。そして八支則の裏側にある本質的な意味を深掘りしていきます。

皆さんの生活やお仕事などの場面に置き換えながら進めていきますが、分かり易く腑に落ちるとの声も多い「眠くならないヨーガスートラ」の瞑想を含めたスペシャルバージョンになりますので、哲学や瞑想が苦手な方にもおすすめです。

そして心のお掃除後は、「やってくる瞑想」、そして最後の「至福のシャバーサナ」を体験できる5時間講座になります。

フォームからの参加お申込み

定員になり次第、〆切とさせて頂きます！

詳細

開催日時：2025年11月24日(祝月)
◎ 09：00～　　　　受付開始
◎ 09：30～12：00　前半モジュール（ヨーガスートラ）
◎ 12：00～13：00　お昼休憩（お弁当の注文も承ります）
◎ 13：00～15：30　後半モジュール（ヨーガスートラ、瞑想ワーク、瞑想の実践）

会場：東本願寺札幌別院会館大広間（zoom受講可）
※ 住所やアクセス方法については、当ページに下部［開催会場＆アクセス］をご覧ください。

参加費：各11,000円（税込）RYTを修了されている方10,000円（税込）

会場定員数：15名

持ち物：
・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、短パンなどの動き易い服装
・羽織もの
・ヨガマット(レンタルマットがありません）
・筆記用具
・パタンジャリのヨーガスートラ

講師プロフィール

湊洋二

Studio INEX（札幌）　背骨ヨガ.com運営　背骨ヨガ創始者

札幌のStudio INEXを拠点に、全国各地でヨガのワークショップやイベントなど活動の幅を広げている。累計約5,000名の指導者育成、教育にも尽力を続け、ヨガの普及に貢献している。

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クラス内容

① 前半モジュール

前半では「見る・見られるもの」について．．．
これはヨガの入口であり、理解をしてヨガを続けることがとても大切です。ヨガをしたら○○○になるではなく、ヨガをすることで、自然に○○○に導かれると言ったイメージです。皆さんの身近ものを例に進めていきますので、哲学が苦手な方にもおすすめです。また八支則を少し深掘りして、その真実についても触れていきましょう。正しい知識は、「正義の刀」にもなり、誤解の種です。真実を見る目を養いましょう。真実は瞑想の入口です。ご存じの通りに瞑想は「する」ものでなく、ハタヨガを「する」して、「される」やってくるものです。