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産婦人科医高橋先生監修 10分月経血ヨガTTC
ディプロマ発行？！
開催日時：2025年12月07日(日)
① 10:30〜13:00 更年期とヨガ 高橋先生講話
② 14:00〜17:30現役産婦人科医が教えてくれる”生理のウソホント⁉️
～ 産婦人科医高橋先生監修 かんたん10分月経血ヨガ(月乃ヨガ)付き ～
現代病と言っても過言ではないほど、女性疾患を抱え、悩まれている方がとても多い今…またデリケートな事も多く、誰にも言えずに、相談出来ずに、不安な日々を送られている方も…また、女性のカラダは、月経やホルモンバランス、ライフステージによって個人差、日々の変化は様々…
今回の講座は、そんなご本人や、そのまわりの方、指導者向けに、◯◯◯の最前線で活動している現役婦人医から直接学べる講座になります。女性医学の視点からカラダの仕組みや、不調の背景をわかりやすく学べ、また日常に取り入れやすいセルフケアとヨガを習得します。
女性医学とは「産婦人科の専門領域のひとつで、QOLの維持・向上のために、女性に特有な心身にまつわる疾患を主として予防医学の観点から取り扱うことを目的とする」と定義されているとおり、これまでの周産期医学、生殖内分泌字、婦人科腫瘍学の3つの独立した領域を有機的に結びつける土台として確立された医療および学問です。
また、2014年の日本人女性の平均寿命は86.83歳と世界一の長寿を誇っていますが、単なる寿命ではなく、健康で支障なく日常生活を送ることができる期間を示す健康寿命をみると73.62歳（平成22年）であり、決してQOLが維持されているとは言いがたい状況にあるのも事実です。今後の更なる高齢化社会に向けても女性医学は極めて重要な分野と考えられます。
※QOLとは「Quality of Life（クオリティ・オブ・ライフ）」の略で、日本語では「生活の質」や「人生の質」
〈女性医学×月経血ヨガ=セルフケア講座〉
『知る』と『動く』で健やかに、より自分らしく過ごせるヒントを手に入れる ※かんたん10分月経血ヨガ(月乃ヨガ)付き ※認定書付き
すでに多数のお申込み、ありがとうございます。
定員になり次第、〆切となります。
WS詳細
【開催日時とクラス】
2025年12月07日(日) ① 10:30〜13:00 更年期とヨガ 高橋先生講話
② 14:00〜17:30現役産婦人科医が教えてくれる”生理のウソホント⁉️
～ 産婦人科医高橋先生監修 かんたん10分月経血ヨガ(月乃ヨガ)付き ～
※ ①②参加でディプロマを発行
【会 場】
Studio INEX『InhalexExhale』 札幌｜円山
【定 員】
12名
【受講料】
① 5,500円(税込) ② 10,000円(税込) ←←通常13,200円
☆彡①②両方参加でディプロマ発行！
【参加資格】
老若男女どなたでもご参加頂けます。
【持ち物】
・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、などの動き易い服装
・ヨガマット(レンタルマット有り）
【受講に際しての注意事項】
◎マスクの使用は個人の判断にお任せしています。
◎入室前には、手洗いうがいをお願いします。
◎録音、撮影、録画等の行為はお控えください。
講師プロフィール
高橋 文成
飯野病院産婦人科医師
産業医科大学医学部医学科卒業後、産業医科大学病院産婦人科、九州労災病院産婦人科等を経て、現在は飯野病院産婦人科に勤務している。
サーフィンを大変愛し、サーフィンをしていく中で、アシュタンガヨガを知りケンハラクマ先生に指導をうけ、アシュタンガヨガとサーフィンが大切なライフワークになる。
IYC表参道で産前産後ヨガ正式指導者養成講座(RPYT85)を開催している。
バリ島で以下の資格を取得 ・全米ヨガアライアンス公認 RPYT(Registered Prenatal Yoga Teacher） ・全米ヨガアライアンス公認 RYT500 ・アシュタンガヨガプライマリー＆インターミディエイト指導者認定 ・IYCミドル＆シニアヨガ指導者認定 ・ケンハラクマのプラーナフロー＆アジャストメントヨガ指導者認定 ・IYCマインドフルネスヨガ指導者認定 ・IYC壁ヨガ指導者認定 ・IYC太陽礼拝指導者認定
湊 有紀
Studio INEX（札幌）主催 月経血ヨガ創始者
以前ダイエットの為に通い始めたスポーツジム…そのプログラムにあったヨガを受けたのが、私とヨガとの出会いでした。カラダはもちろん、何より日増しにココロが変化していくのに、驚いたのを今でも覚えています。
それから数年後に拠点を札幌へと移し、同時にヨガ指導を開始。その翌年にはStudioINEX（INHALE×EXHALE）を開設しました。その後アシュタンガヨガ、ケンハラクマ先生に出会い、それ以降ケンハラクマ先生を師事。
アクセス
会場：Studio INEX 札幌｜円山
住 所：札幌市中央区南一条西24丁目1-17 裏参道桂和ビル2階
アクセス：
電車の場合
地下鉄東西線円山公園駅5番出口を出て、大通方面(セブンイレブンが目印)へ
→ひとつ目の信号を右折(南へ)
→ひとつ目の信号を左折してすぐの左側のビルになります。(目の前にコンビニエンスストアファミリーマートが目印)
自動車の場合
電車通りを西（大倉山）方面へ
→裏参道に入って左手コンビニエンスストアファミリーマートを目指してください。その反対側のオレンジ色のビルの2階になります。右手マルヤマクラスまで来てしまったら行き過ぎになります。
※駐車場はありません
参加お申込み・お問い合わせ
すでに多数のお申込み、ありがとうございます。
定員になり次第、〆切となります。
背骨ヨガ.com事務局
お申込み方法：上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。
お申込み必要項目
①ご希望クラス名
例：12/07 ①②参加希望
②お名前 ※ディプロマ発行の方で、記載するお名前が本名と異なるものをご希望される場合には、本名の後ろに「希望名」のようにお願いします。
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考
◎ご予約確認メール後、現地会場でのお支払い又は、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。
[注 意]
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。
▼キャンセル時のご案内
[キャンセルについて]
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。
[キャンセルポリシー]
・お申込み後 キャンセル料100%
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。
