12月】湊洋二先生 名古屋特別クラス開催

2025年12月07日(日)　会場：YOGA AMA

背骨ヨガは、月経血ヨガ・美脚美尻骨盤ヨガを含めた総称名です。陰と陽、静と動、女性性と男性性のように相対するものとしても見ますが、「背骨」を通してそれらの中心の大切さを学ぶヨガメソッドです。

このヨガでは 「背骨・対極・意識」 の三つを柱にしています。

体の中心でもあり要でもある背骨…　このヨガの大きな特徴とも言えるのは、ポーズとそのシークエンスです！　それは解剖学的な要素を踏まえ、背骨と肩関節と股関節の連動性を活かしたものになりますので、怪我の予防をはじめ、普段眠っている部分を呼び覚まし、普段動き過ぎている部分を休ませてくれるので、美脚美尻効果だけでなく、肩こりや腰痛の方におすすめです。

また対極意識や動作は、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を心と体で体感でき、普段忙しくしている方、時間に追われる日々を送られている方には特に、体を整えながら、知らず知らずのうちに内側への深い集中へと誘い、「動く瞑想」へと導かれ、リラックス＆リフレッシュ効果をアップさせてくれます。

2025年背骨の役割を知り体験することで

ヨガが変わる・あなたを知る

[開催日時とクラス]
2025年12月07日(日)
① 09：00～11：00 瞑想のためのヨーガスートラ
② 11：30～13：30 背骨の波を感じるフローヨガ
③ 14：00～16：00 強さと軸が育つワンレッグ

[特 典]
全クラスを受講された方は 修了証と記念品を進呈します。

[会 場]
YOGA AMA　※住所＆マップ等は ▼▼当ページ下部［会場詳細］▼▼ をご覧ください。

[講 師]
YOJI／湊洋二｜背骨マイスター、ヨーガ講師、StudioINEX主宰、背骨ヨガ.com運営、背骨ヨガ＆美脚美尻骨盤ヨガ考案

• Instagram

講師プロフィール

WS詳細

【クラス】
2025年12月07日(日)
① 09：00～11：00 瞑想のためのヨーガスートラ
この背骨ヨガでは、「するとされる」の考え方を軸にしています。○○をすることによって、△△がされると言った考え方です。ここでは「瞑想」をテーマにこの「するとされる」についてシェアしていく時間になります。瞑想はするものではなく、されるものであり、やってくるものなのです。ヨーガスートラを通して新しい意識と何をするのか？を一緒に進めていきましょう。

② 11：30～13：30 背骨の波を感じるフローヨガ
このもうひとつの特徴である「対極」．．．　この対極には意識と動作があり、これにより動く瞑想へと導いてくれる大切なこのヨガのメッソドです。また背骨の特性を活かした動きやポーズが多いので、とても背骨が感じられ、前と後のカラダの変化も感じられます。是非ご体験ください。

③ 14：00～16：00 強さと軸が育つワンレッグ
美脚美尻骨盤ヨガ（背骨ヨガ）の様々な動きの中でも、とっても人気のあるのが、この「ワンレッグフロー」です！両足で立つことの大切さや、普段見えにくい身体の声をダイレクトに聞くことが出来るでしょう。普段眠っていたカラダを呼び起こしてくれるので、柔らかさだけでなく強さももたらしてくれるので、終わった後のカラダの巡りを感じられるでしょう。

【受講料】
①②③各 5,500円(税込)　①②③セット割り 15,000円(税込)

会場詳細

会場：YOGA AMA

住 所：愛知県名古屋市名東区本郷二丁目１６３番地

注 意：専用駐車場はございません！

アクセス：地下鉄東山線本郷駅2番出口南側徒歩20秒

参加お申込み・お問い合わせ

すでに多数のお申込み、ありがとうございます。
定員になり次第、〆切となります。

背骨ヨガ.com事務局

お申込み方法：お申込み方法：上記[フォームからの参加お申込み]より必要項目お申込みください。

お申込み必要項目
①ご希望クラス名
例：12/07YOGA AMA WS ①②③参加希望
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考　

◎ご予約確認メール後、現地お支払い又は指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

▼キャンセル時のご案内
[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
・お申込み後　キャンセル料100%

上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。