開催日：2024年09月14日(土)～16日(祝月)

飯山駅から野沢温泉 直通バスで約25分!

古くから刻まれた歴史と文化を感じる野沢温泉…
とても風情のある街並み、ふと香る温泉のにおい、満天の星空…

日々の忙しさを忘れ童心に帰る
日々の心身の疲れを癒す
自分を見てあげる ”わたし巡り”
最高のシチュエーションでのヨガ

#野沢温泉 #おとなの遠足 #ヨガリトリート #温泉 #外湯めぐり #ヨガ
#星空ウォッチング #温泉たまご作り #泥だんご作り #あさんぽ
#ご集印めぐり #そひらカレー #ラジオ体操 #あの頃のわたし #地ビール飲み比べ

野沢温泉村には27か所ものご集印所があり、
集印をしながらその歴史的背景を知ることができます。
そのうちの13か所が外湯になっているんです。
ご集印は10個以上で。。。
 野沢温泉オリジナルの記念品岡本太郎「湯タオル」や
「てぬぐい」がもらえるんです！
みんなでお土産としてGETしよう！

野沢温泉ご集印めぐりで わたし巡り

初心者も大歓迎！！家族参加もOK！

えんそくのしおり

09月14日(土)
🍇17:00　　　　 集合時間
🍓17:00〜17:30　チェックイン
🍒17:30〜18:00　自己紹介
🍊18:00〜20:00　夜ごはん　※ 候補場所①風土ビレッジ金剛
🍋20:30〜21:30　ヨガクラス（屋上テラス）
🍑22:00　　　　 解散

テラスやお部屋で
ゆったり過ごしくださいね🍺🍶☕️

9月15日(日)
🥭06:00〜07:00　朝ヨガラジオ体操講師4人
　　　　　　　　 おやつ（子供参加の場合）
🍐07:00〜07:30　朝ごはん　バナナ🍌ヨーグルト
🍊07:30〜　　　 Meguriスタート
　　　　　　　　 お散歩・お風呂♨️（自由選択）

① 名水 八幡清水汲み　※マイボトル持参
②温泉卵作り
③ランチを買って帰る

🍏11:00〜12:00　お昼ごはん（温泉卵🥚？）
🍈12:00〜13:00　お団子瞑想
🍌13:00～16:30　午後クラス90分 × 2クラス
🥝17:00〜18:00　準備
🍊18:00〜　　　 夜ごはん ⇨ そひらカレー
🍇20:00〜　　　 屋上でサマディ瞑想・サットサンガ
🍒21:00〜　　　 自由時間

♡地ビール飲み比べ🍻✨
土地のエネルギーいっぱいの
アルコールもありますよ🎵
探してみてくださいね

9月16日(祝月)
🍓06:00〜07:00　朝ヨガラジオ体操講師4人
🍋07:00〜07:30　朝ごはん　バナナ🍌ヨーグルト
🍏7:30〜　　　　Meguriスタート
　　　　　　　　お散歩・お風呂♨️（自由選択）

①お昼ごはんを買って帰る

🍐11:00〜13:00　お昼ごはん&小休憩（温泉卵🥚）
🍎13:00〜15:00　午後クラス120分30分 × 4クラス
🍋15:15〜16:30　サットサンガ
　　　　　　　　 解散

講師プロフィール

参加費

リトリート参加費税込　価格55,555縁

長野県在住限定！クラス参加費　＠価格4,000縁

【参加費に含まれるもの】
宿泊代（※基本未就学児は不要ですが、添い寝でお願いします）
たまご、ご集印帳、朝ごはん（バナナやヨーグルト）、そひらカレー、お団子づくりセット、

会場

NOZAWA PLAYCE｜長野野沢温泉

住 所：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷八幡下6646-2
※無料駐車場あり　

アクセス例
JR新幹線 飯山駅下車、同駅発野沢温泉ライナー直通バスをご利用ください。
詳細や時刻表

参加お申込み・お問い合わせ

背骨ヨガ.com事務局
受付担当：

お申込み方法：上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。

◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。
◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。
◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。
◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

▼キャンセル時のご案内▼
◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 
◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎お申込み後100％
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。

ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。