至福の睡眠！リストラティブヨガ指導者養成講座(＋α アジャストメントテクニック

2024年09月21日(土)11:30～17:30

休む時間をサボっていませんか？　シャバーサナが苦手ではありませんか？

私たちの「今」は、ひと昔とは異なり時間をお金で買う時代にもなっていますよね。 「歩く」も同様に、一日の合計歩数で言ったら、無いに等しいほどですよね… 目まぐるしく時が進んでいるように感じてしまう現代に生きる私たちの心も体は、常に活動し続けている状態とも言えるでしょう。
 
リストラティブヨガはそんな私たちに自分では気が付けない身体の力みや緊張を、様々なプロップスを効果的に活用して取り除いてくれます。

それと同時に思考を休ませ、副交感神経を優位にして、究極の安らぎ、最高の休息へと導いてくれます。
 
リストラティブヨガは頭を休ませる為のポーズの安定、効果的に身体をストレッチすることがとても重要です。本コース講師はアジャストメントには、とても定評があり身体を理解している講師が進行していきますので、

ご安心ください。(※今回は特別に、アジャストメントプログラムの時間を設けています、先生のアジャストメントを学ぶ事で身体を見る目を養い、身体を理解する)
 
普段お忙しくされている方や睡眠がままならない方、インストラクターとして活躍されている方にも、スキルアップや指導の幅や広げる機会となるでしょう。

是非ご参加お待ちしています。

【こんな方にオススメ】 
〇リストラティブヨガを学びたい方
〇リラクゼーションのテクニックを学びたい方 
〇指導スキルアップしたい方 
〇普段の睡眠がままならない方 
〇頭が休まらない方

日時：09月21日(土)11:30-17:30
会場：Studio INEX　▼ 住所・アクセス ▼
講座：至福の睡眠！リストラティブヨガ指導者養成講座(＋α アジャストメントテクニック)
講師：YOJI／湊洋二　▼ プロフィール詳細 ▼

受講料：44,000円　再受講料10,000円

講師プロフィール

詳細

会場：Studio INEX

住 所：札幌市中央区南一条西24丁目1-17桂和ビル2階

【アクセス】
地下鉄東西線 円山公園駅4番5番出口より徒歩3分

【駐車場】
ありませんので、近隣の有料パーキングにをご利用ください。

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背骨ヨガ.com事務局

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