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| 開催日 2023年07月08日(土)09日(日) 湊 洋二WS -背骨ヨガ2dayWS- ヨガは「背骨・対極意識・まぁるい呼吸」を柱として、普段使いにくい眠っている肩関 節・股関節まわりを、オリジナルポーズ＆シークエンスにより、呼び起こしていきます。 同時に、背骨と肩関節、股関節の連動性を活かした対極動作＆意識、呼吸を行うことで、安 全性の向上と、背骨本来の位置に整え、美脚美尻効果や柔軟性をも高めてくれるのです。ま たもうひとつの顔とも言える呼吸(まあるい呼吸)は、より身体の深い所へと導き、集中力を 高めて動く瞑想を可能のした、古典ヨガと近代ヨガを融合したヨガメッソドです。 |
詳 細 |
 クラス日時2023年07月08日(土) ①09:00-11:00 背骨フロー ＋ 動く瞑想WS ②11:30-13:30 背骨ヨガ ～YOJIオリジナルストレッチWS 2023年07月09日(日) ③09:00-11:00 わかりやすいヨーガスートラ基礎WS ④11:30-13:30 背骨ヨガ ～背骨と言えばの代名詞「ヴィヤガラーサナ」で背骨ヨガ学んでフローしよう！WS 参加費①②③④各5,500- ①② or ③④10,500- ①②③④19,000- ◎すべて税別金額になります。 会 場ちょっとまだ秘密♪ 住 所茨城県水戸市石川1-4002-2 1階ヨガスタジオ(無料駐車場25台) オーガナイザーKiranah Yoga主催 Kuu クラス説明①背骨フロー ＋ 動く瞑想WS 背骨ヨガメソッドのひとつ、「対極」 をご堪能頂けます。対極意識はココロの作用を止め、身体の内側への集中をより高めてくれ、自身で作り出してします余計な力みを取り除いてくれます。それによる動く瞑想をご体験ください。また対極動作は、背骨と肩・股関節との連動性を優位にして、安心安全と身体の持つ本来の治癒力を向上させてくれます。これは同時に身体の痛みを軽減したり、美脚美尻へとも導いてくれます。 ②背骨ヨガ ～YOJIオリジナルストレッチWS 一度でも受けられた事がある方はご存じの通り、先生のクラスは次から次へと、知らない動き や、？？？となるポーズが登場します。人体の本来持つ、動物的な体の機能や、ヨガ本来のポーズの 意味を踏まえたこのポーズ達は、自分の没頭でき、とても高い集中力へと導いてくれます。また思考 の止滅がより体の深いところに作用して、循環性のある体へと導いてくれます。 ③わかりやすいヨーガスートラ基礎WS 独特な切り口と身近な生活などに置き換えてくれる講和は、とてもわかりやすいと人気の、「眠くな らないヨーガスートラ講座」の 2 時間版です。 ヨガでは体を柔らかくするのは頭と教わりますが、そんな頭をフレッシュしてアップデートできる機会 になるはずです。今回は「プルシャとプラクリティ」と「心と体」をテーマにしていきます。 ④背骨ヨガ ～背骨と言えばの代名詞「ヴィヤガラーサナ」で背骨ヨガ学んでフローしよう！WS 日本ではキャット＆カウとして馴染みのあるポーズですが、本来は虎のポーズ「ヴィヤガラーサナ」と 言われていると、とても強い芯を作るポーズです。前半では背骨について、ボディワークなどをして、 後半はテーマ「ヴィヤガラーサナ」の背骨ヨガをお楽しみください。 |
講 師 |
    ガイド講師は、Studio INEXを主催しながら札幌のヨガシーンを牽引してきたひとりで、15年というスタジオ経営と共に指導歴と実績を有し、現在では札幌を拠点に、各地ワークショップやヨガイベント、企業研修などの幅広い活動をしています。また自身が考案した背骨ヨガ(美脚美尻骨盤ヨガ)をはじめ、世界基準の全米ヨガアライアンスRYT指導者養成講座も開催し、累計約5,000名の指導者育成や教育の現場においても尽力し、全国的にもヨガの普及にも貢献してます。 そして指導者としての特徴が大きくふたつ！ ひとつは、その経験による講話ですが、私たちの身近な生活を例にしているので、とても分かり易く、同時に生きる力、人間力を育てくれます。そしてもうひとつが身体の見る洞察力と、奇想天外な発想力が、ひとりひとりの大きな気づきと変化へと導きます。アジャストメントでは「まるで整体を受けているようなアジャストメント」と耳にするほどです。これが背骨ヨガの軸にもなっており、多くの生徒から師事される理由なのでしょう。 Studio INEX http://inhalexexhale.com/ 背骨ヨガ.com http://www.seboneyoga.com/ |
参加お申込み・お問い合わせ   |
| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当： オーガナイザー：Kiranah Yoga主催 Kuu お申込み方法： ❶ 上記[LINE de お申込みバナー]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ❸ ❶❷が難しい方はページ右上の[MAILメール]からお願いします。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「茨城水戸WS①②③④参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内▼ ◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 ◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ◎お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
その他のTT・WS情報 |
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