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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト

 
開催日 20230708日(土)09日(日)

湊 洋二WS -背骨ヨガ2dayWS-


ヨガは「背骨・対極意識・まぁるい呼吸」を柱として、普段使いにくい眠っている肩関 節・股関節まわりを、オリジナルポーズ&シークエンスにより、呼び起こしていきます。 同時に、背骨と肩関節、股関節の連動性を活かした対極動作&意識、呼吸を行うことで、安 全性の向上と、背骨本来の位置に整え、美脚美尻効果や柔軟性をも高めてくれるのです。ま たもうひとつの顔とも言える呼吸(まあるい呼吸)は、より身体の深い所へと導き、集中力を 高めて動く瞑想を可能のした、古典ヨガと近代ヨガを融合したヨガメッソドです。






詳 細
クラス日時
2023年07月08日(土) 
①09:00-11:00 背骨フロー + 動く瞑想WS
②11:30-13:30 背骨ヨガ ~YOJIオリジナルストレッチWS

2023年07月09日(日) 
③09:00-11:00 わかりやすいヨーガスートラ基礎WS
④11:30-13:30 背骨ヨガ ~背骨と言えばの代名詞「ヴィヤガラーサナ」で背骨ヨガ学んでフローしよう!WS


参加費
①②③④各5,500- ①② or ③④10,500- ①②③④19,000-
◎すべて税別金額になります。


会 場
ちょっとまだ秘密♪



住 所
茨城県水戸市石川1-4002-2
1階ヨガスタジオ(無料駐車場25台)



オーガナイザー
Kiranah Yoga主催 Kuu


クラス説明
①背骨フロー + 動く瞑想WS
背骨ヨガメソッドのひとつ、「対極」 をご堪能頂けます。対極意識はココロの作用を止め、身体の内側への集中をより高めてくれ、自身で作り出してします余計な力みを取り除いてくれます。それによる動く瞑想をご体験ください。また対極動作は、背骨と肩・股関節との連動性を優位にして、安心安全と身体の持つ本来の治癒力を向上させてくれます。これは同時に身体の痛みを軽減したり、美脚美尻へとも導いてくれます。

②背骨ヨガ ~YOJIオリジナルストレッチWS
一度でも受けられた事がある方はご存じの通り、先生のクラスは次から次へと、知らない動き や、???となるポーズが登場します。人体の本来持つ、動物的な体の機能や、ヨガ本来のポーズの 意味を踏まえたこのポーズ達は、自分の没頭でき、とても高い集中力へと導いてくれます。また思考 の止滅がより体の深いところに作用して、循環性のある体へと導いてくれます。

③わかりやすいヨーガスートラ基礎WS
独特な切り口と身近な生活などに置き換えてくれる講和は、とてもわかりやすいと人気の、「眠くな らないヨーガスートラ講座」の 2 時間版です。 ヨガでは体を柔らかくするのは頭と教わりますが、そんな頭をフレッシュしてアップデートできる機会 になるはずです。今回は「プルシャとプラクリティ」と「心と体」をテーマにしていきます。

④背骨ヨガ ~背骨と言えばの代名詞「ヴィヤガラーサナ」で背骨ヨガ学んでフローしよう!WS

日本ではキャット&カウとして馴染みのあるポーズですが、本来は虎のポーズ「ヴィヤガラーサナ」と 言われていると、とても強い芯を作るポーズです。前半では背骨について、ボディワークなどをして、 後半はテーマ「ヴィヤガラーサナ」の背骨ヨガをお楽しみください。




講 師
 

ガイド講師は、Studio INEXを主催しながら札幌のヨガシーンを牽引してきたひとりで、15年というスタジオ経営と共に指導歴と実績を有し、現在では札幌を拠点に、各地ワークショップやヨガイベント、企業研修などの幅広い活動をしています。また自身が考案した背骨ヨガ(美脚美尻骨盤ヨガ)をはじめ、世界基準の全米ヨガアライアンスRYT指導者養成講座も開催し、累計約5,000名の指導者育成や教育の現場においても尽力し、全国的にもヨガの普及にも貢献してます。

そして指導者としての特徴が大きくふたつ! ひとつは、その経験による講話ですが、私たちの身近な生活を例にしているので、とても分かり易く、同時に生きる力、人間力を育てくれます。そしてもうひとつが身体の見る洞察力と、奇想天外な発想力が、ひとりひとりの大きな気づきと変化へと導きます。アジャストメントでは「まるで整体を受けているようなアジャストメント」と耳にするほどです。これが背骨ヨガの軸にもなっており、多くの生徒から師事される理由なのでしょう。

Studio INEX http://inhalexexhale.com/
背骨ヨガ.com http://www.seboneyoga.com/




参加お申込み・お問い合わせ



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受付担当:
オーガナイザー:Kiranah Yoga主催 Kuu

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お申込み必要項目
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◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。


[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。


キャンセル時のご案内

◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 
◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎お申込み後 キャンセル料100%
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。


ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。




その他のTT・WS情報
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東京]06/10 ツキイチStudioBlueレギュラークラス
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札幌]06/25 Wellness Fest Sapporo
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