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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト
 
背骨を学べ・身体のスペースとポーズを得られる
アシュタンガヨーガ18時間TTC


開催日
20230701070209020903

アシュタンガヨガをモデルポーズに、背骨、肩・股関節の事、ポーズひとつひとつでの今まで聞けなかった呼吸のコツ、個体差にあわせたポーズのアライメントやジャストメント、実践方法、哲学や座学を学びます。

背骨と連動する肩関節と股関節の理解は、怪我の予防だけでなく、意識を身体の深い所へと導き、動く瞑想の理解にもなります。また私たちの身体はひとりひとり個性を持っています。洋服のサイズやお化粧の仕方など異なるように、ポーズの取り方もポーズに合わせずに、身体に合わせていく必要があります。私たちのオンラインクラスでは、基本ポーズを見せないことが多いです。それは先生のポーズが正解になってしまったり、意識が外向きになってしまう傾向があるからです。また個性である個体差を、ひとりひとりを見るためです。ここでの学びは、同時に質の高いアジャストメントも学べます。一見フィジカルに特化した講座のようですが、この中にはヨガの哲学があるからこそ、このようなプログラムになっています。初心者の方もインストラクターの方も受講可能です。


講 座 詳 細
開催期間:07/01(土)~09/03(日)全4日間
会 場:Studio TORON
住 所:札幌市中央区南一条西7丁目12-5大通パークサイドビル2階
定 員:10名(最低遂行人数 03名
オンライン:ZOOM
講 師:YOJI/湊 洋二
StudioINEX(札幌)主宰 背骨マイスター・ヨーガ指導者・美脚美尻骨盤ヨガ&背骨ヨガ考案者開催
 




POINTS
講師について


ガイド講師は、Studio INEXを主催しながら札幌のヨガシーンを牽引してきたひとりであり、各地でもワークショップやヨガ講座、企業ヨガなどの様々に活動しながらヨガ普及も尽力しています。

また指導者育成にも活動幅があり、自身が考案した背骨ヨガ(美脚美尻骨盤ヨガ)をはじめ、世界基準の全米ヨガアライアンスRYTなどの様々な指導者養成講座を開催しています。また大手ヨガスタジオでのインストラクター教育&指導も請け負い、数多くの指導者を排出&育成を行っています。

札幌では約15年のスタジオ経営と共に、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、美脚美尻骨盤ヨガなどのヨガ指導歴と実績を有し、全国各地においてもヨガワークショップや養成講座を行っています。また最近では、背骨・肩股関節に特化した背骨マイスターとして、背骨ヨガの普及をはじめ、背骨ヨガ.comを立ち上げ、指導者育成しながら健康と笑顔の為のヨガを伝えています。

講師としては、身体を見る洞察力とアジャストメントには大変定評があり、「まるで整体を受けているようなアジャストメント」と良く耳にするほどです。





POINTS
学べるカリキュラム/タイスケジュール



【開催日程・タイムスケジュール】
07/01(土)12:30-16:30
07/02(日)12:30-16:30
09/02(土)12:30-16:30
09/03(日)12:30-16:30

【こんな方におすすめ】
アシュタンガヨガを基礎から学びたい。
自分の練習方法を知りたい&見て欲しい ヨ
ガの指導方法を学びたい

【主な講座内容】
アシュタンガヨガについて
ヴィンヤサシステムについて
実践方法、ウジャイ呼吸
スーリアナマスカーラ AB
・スタンディングポーズ
・背骨と呼吸、しっかりとした土台作り(足の使い方
・アームバランスへの導き
・アライメント&アジャストメント(個体差への対応、練習方法)
・哲学座学、質疑応答
スタンディングポーズ編
・実践方法(軽減ポーズ含
・上半身と下半身を繋げる
・しっかりとした土台作り(本当の足の使い方
・アライメント&アジャストメント(個体差への対応、練習方法)
・哲学座学、質疑応答
シッティングポーズ編
・実践方法(軽減ポーズ含
・背骨&肩股関節とポーズ ・ジャンプバック&ジャンプスルーへの導き
・シッティングでの下半身の根付かせ方
・アライメント&アジャストメント(個体差への対応、練習方法)
・哲学座学、質疑応答
後屈、インバージョン、頭立ちなど
・実践方法(軽減ポーズ含
・後屈の深め方と実践方法
・ドロップバックカムアップ(※参加者の状態と時間によって...
・逆転系ポーズのポイントと注意点
・アライメント&アジャストメント(個体差への対応、練習方法)
・哲学座学、質疑応答




その他詳細
持ち物:
ヨガマット、羽織もの、筆記用具、


参加資格:
老若男女ヨガを学びたい方


参加特典:
修了後、以降の同講座再受講制度適用


 受講料
①44,000-(新規・オンライン
②33,000-(再受講
※全て税込金額

【特 典】
ディプロマを進呈します。※16時間以上受講必須!




参加お申込み・お問い合わせ



背骨ヨガ.com 事務局 
TT受付窓口

お申込み方法:
❶[LINE de お申込みバナー]から以下①~⑦をご記入の上、送信下さい。
背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要ですが、LINEからのお申込みで割引参加できる得な情報などもらえますよ♪
❷[フォームでお申込み]からお申込みください。
❸どちらも難しい方は sapporoiyc@yahoo.co.jp より以下①~⑦をご記入の上、送信下さい。

①ご希望クラス名「アシュタンガヨーガ18TTC札幌参加希望」
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考

※ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了と致します。


[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

キャンセル時のご案内
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
・お申込み後 キャンセル料100%

上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。




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東京]06/10 ツキイチStudioBlueレギュラークラス
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札幌]06/25 Wellness Fest Sapporo
札幌]07/01~ 全四回アシュタンガヨーガ18時間TT
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