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| 開催日 2023年03月21日(祝火) 名古屋WS 背骨を覚醒させる1dayWS 浅野佑介 × 湊洋二によるヨガでもっとハッピーになる法則をゲット！ [前屈・後屈・ツイスト]をバランスよく織り交ぜる事で、安全に、そして効果的に身体を整 えてくれます。また同時に体感、シェイプアップ効果を高めてくれるのがインナーシェイプ ヨガです。またダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察するができ、意識がより奥へと深まることで自身を「集中」へと導いていきます。 また背骨ヨガは、背骨を中心に対極動作や対極意識出来るよう、ポーズで構成されています。 対極動作は連動する肩関節・股関節を動かす事ができ、安全により効果的に身体を整えながら、美脚美尻効果をアップさせてくれます。また対極意識は、身体に向き過ぎてしまい易い 私たちの意識を自然に手放し、より高い「集中」へと導いていきます。 双方のヨガは、この集中力が動く瞑想を体験でき、こころのストレスから解放してくれます。 ココロは、カラダから多くの事を学び、より強くそして豊かにしてくれます。カラダの為に 良いことをしても、ココロが委縮してしまうと、カラダの健康には繋がりません… このスペシャル 1DAYで、『ヨガをするとハッピーになれる』を体験しにいらしてくださいね。初 心者の方も体が固いと思われている方も、そして指導者のスキルアップとしてもご参加い ただけます。 |
詳 細 |
 クラス日時2023年03月21日(祝火) ◎浅野佑介 ①08:45-10:45 インナーシェイプヨガWS -スパインツイスト！背骨の芯から覚醒させる- ❶オンライン ②11:00-13:00 ◎湊洋二 背骨ヨガWS -目で見る呼吸！呼吸に教わる！呼吸で強くしなやかに- ❷オンライン ③13:15-15:15 ◎浅野佑介 & 湊洋二 Hip Up Open Flow Yoga WS ❸オンライン 参加費【一般受講】 ①②③各税込5,500- ALL税込15,000- 【特別企画オンライン受講】 ❶❷❸各税込2,000- ALL5,000- 会 場湘南シャイズ上前津校 HP 住 所愛知県名古屋市中区上前津1-12-28 1F ☎ 052-253-5515 クラス説明①インナーシェイプヨガ WS【スパインツイスト！背骨の芯から覚醒させる】 ツイストするとき、どこから捻りますか？腰から？背中から？？ 心地良く捻れています か？ 無理に捻って不快な痛みは生じていませんか？？ このクラスではポーズを安定して快適に行えるよう、知識を加えながら身体の使い方を学びます。ウエストシェイプや消化吸収能力を高める、代謝を活発にしてデトックス、 自立 神経・背骨のバランスを整える等、たくさんの効果が期待できるのが『ツイスト』ポーズで す。是非身体の芯から絞り出しましょう。 ②背骨ヨガ WS 【目で見る呼吸！呼吸に教わる！呼吸で強くしなやかに！】 ここでは背骨ヨガの呼吸をテーマにしたWS です。皆さんも良く耳にしている「ヨガで大 切なのは呼吸」ですが、前半ではこの呼吸の何が大切なのか？呼吸と背骨との関りやポーズ おける呼吸方法などの講話、実際に身体で呼吸を体験してもらいます。後半はアーサナクラスです。ポーズの取り方を呼吸に教わったり、身体を強くしなやかにして健康へと繋がる呼吸をしながらのアーサナクラスをご堪能いただきます。 ③Hip Up Open Flow WS インナーシェイプヨガ創始者・浅野佑介＆背骨ヨガ創始者・湊洋二による、スペシャルコンビによるアーサナクラス！この双方の中心軸となっている「背骨」を、それぞれのメッソド により、股関節まわりを強くしなやかにしてきます。腰痛対策としても GOODですし、柔軟性や美脚美尻効果特大です。具体的なことは当日までのお楽しみに！ |
講 師 |
   プロフィール ◎◎◎ オフィシャルサイト https://yusuke-asano.jp   プロフィール ◎◎◎ Studio INEX http://inhalexexhale.com/ 背骨ヨガ.com http://www.seboneyoga.com/ |
参加お申込み・お問い合わせ   |
| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当： お申込み方法： ❶ 上記[LINE de お申込みバナー]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ❸ ❶❷が難しい方はページ右上の[MAILメール]からお願いします。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「03/21名古屋WS①②③参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内▼ ◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 ◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ◎お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
その他のTT・WS情報 |
| ZOOM]毎朝06:00～新しい形の朝ヨガ！朝骨ヨガbeyond youerself 2023 ZOOM]背骨オンラインクラス受け放題 東京]03/12 Studio Blue ツキイチレギュラークラス 東京]03/12～ アシュタンガヨーガ18時間TTC＠Studio Blue 石川]03/18 金沢背骨ヨガ1dayWS 札幌]03/18～ 全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座 三重]03/19.20 インナーシェイプヨガ × 背骨ヨガWS 愛知]03/21 浅野佑介 × 湊洋二名古屋WS 沖縄]04/15 the Yogi OKINAWA 沖縄]04/16 ヨギーズの"ヨガ徹底講座 ①現地参加 ②オンライン 栃木]04/22～全米ヨガアライアンスRYT200短期集中一か月取得コース 沖縄]05/21～ 浅野佑介×湊洋二&有紀RYT200宮古島リトリート＋オンライン一か月取得コース |
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