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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト
 


開催日 20221126(Sa)
背骨ヨガワークショップ@宇都宮


背骨ヨガは、「背 骨」「対極意識」「まるい呼吸」の三つを柱に「する・される」の意識と無意識を体感するヨ ガです。 この三本柱と、次々と奇想天外に織りなすポーズは、背骨を中心軸に肩・股関節を対極意識、 「する」により、「される」という普段使い過ぎている所を休ませ、眠っている所を呼び起 こしてくれます。また骨盤まわりを整え、背骨を本来の位置へと導き、また同時に"美脚美 尻''へとも導くように考えられています。 そしてもうひとつの「される」が、このヨガの軸、対極意識+丸い呼吸が、「HATHA=ハ タ」を体感し、地との繋がりが感じられ、結果、フィジカルの安心安全と安定と共に、マイ ンドを動く瞑想へと導いくヨガメッソドなのです。





クラス詳細



開催日時とクラス
①09:15-10:45 八支則を頭で理解し、身体で体感する背骨ヨガ
冒頭で八支則(基礎)について講話します。基礎と言っても少し深堀したものですのでお楽しみに!その後それがアーサナクラスの中でどういった事なのかを、実際にご自身の身体で体験して、対話していきます。

②11:15-12:45 背骨ヨガ ~後屈ストレッチ~
後屈をテーマにした背骨ヨガスペシャルクラスになります。背骨を中心にオリジナルポーズを織り交ぜながら、楽しんで頂きます。そして楽しみながらも自然に、後屈に必要な部位にスペースを作って行きますので、その点もご堪能ください。初心者の方もご参加頂けますし、指導者の方にも是非ご参加頂きたいクラスです。

③13:15-14:45 背骨ヨガ ~プラーナヤーマ&フロー75分~
洋二先生の背骨ヨガオリジナルシークエンスを、75分しっかりご堪能頂けるアーサナクラスです。奇想天外なポーズの数々...次に何が出てくるのか玉手箱のように、ワクワクしながら身体の変化もご期待下さい。



対面会場:宇都宮駅東口某所
対面住所:お申込み後、確認メールよりお知らせ致します。
オンライン会場:ZOOM
※スマホ・ダブレット等はアプリダウンロードが必要です。

講師:YOJI/湊洋二

持ち物:
ヨガマット、ヨガウェア、タオルなど


 受講料
①②③各4,125円 ①②③11,000円
※上記税別込価格。事前のお支払いをお願いしています。



講 師


生まれ育った東京から札幌へと拠点を移し、その翌年に現在の StudioINEX(INHALE× EXHALE)を立ち上げる。その後まもなくして衝撃的な出会いが訪れます。それが「ケン・ハラクマ先生」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降ケン・ハラクマ氏を師事し、今では札幌ヨガシーンをリードするスタジオであり指導者のひとりです。

また 2009 年 11 月に インターナショナルヨガセンター札幌(IYC札幌)、2014 年 01 月富山に Yoga Studio LAsMiLe を立ち上げます。現在では各地ワークショップやヨガイベントなど活動幅が拡が っていますが、指導者養成講座や企業研修など、累計約 5,000 名の指導者育成ならびに教 育といった現場においても尽力しています。そして独自に「背骨ヨガ・美脚美尻骨盤ヨガ」を考案しヨガの普及にも全国的にも貢献しています。

そして先生の特徴として...大きくふたつ! ひとつは、その経験による講話ですが、私たちの身近な生活を例にしているので、 とても分かり易く、同時に生きる力、人間力を育てくれます。また身体の見る力、洞察力と、奇想天外な発想力が、ひとりひとりの大きな気づきと、変化へと導きます。これが背骨ヨガの軸ともなり、多くの生徒から師事される理由なのです。

StudioINEX  http://www.inhalexexhale.com
背骨ヨガ.com http://seboneyoga.com


参加お申込み・お問い合わせ


背骨ヨガ.com 事務局受付窓口

お申込み方法:上記「お申込みバナー」より以下①~⑦をご記入の上、送信してください。 
①ご希望クラス名「11/26宇都宮WS①②③参加希望」
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考

※ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了と致します。


[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

キャンセル時のご案内
[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
・お申込み後 1週間前30% 前日キャンセル50% 当日や無断キャンセル料100%

上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。


その他のTT・WS情報

ZOOM]毎朝06:00~朝骨ヨガチャレンジ~REBORN2022
ZOOM]毎月YクラスZOOM受け放題

東京]10/29 東京ツキイチ特別クラス
山形]11/03・05 美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガ指導者養成講座
東京]11/12 東京ツキイチ特別クラス
東京]11/13 the Yogi ~実力派男性講師と禅僧によるスペシャルヨガイベント
沖縄]11/23~12/25 宮古島RYT200セミプライベートリトリート+オンラインTTC
栃木]11/26 背骨ヨガ3WS
栃木]11/27~ アシュタンガヨガマイソールクラス3DAYS
栃木]11/27~ 全三回アシュタンガヨーガ18TTC@EARTH YOGA Studio
東京&各会場&ZOOM]12/18 108回太陽礼拝 -縁-
※ご共催サテライト開催していただけるスタジオ、サークルもお待ちしてます。
茨城]02/23~ 全米ヨガアライアンスRYT200プラチナコース

バリ]ヨガリトリート2023年春開催予定
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