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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト

背骨ヨガ.com

茨城つくば】2022年01/29
背骨マイスター湊洋二による美脚美尻骨盤ヨガWS
美脚美尻骨盤ヨガは「背骨・対極意識・まあるい呼吸」を柱としています。このヨガのポーズはとても独特なものばかりですが、解剖学的に考えられているため、安全でありながら楽しめ、"美脚美尻" 効果をアップしてくれます。背骨を中心軸に、肩・股関節の対極意識と対極動作がそれを可能にし、普段使い過ぎている所を休ませ、眠っている所を目覚めさせて、骨盤まわりを整え、背骨本来の位置に戻してくれます。

そしてもうひとつ特徴的なものが、○い(まあるい)呼吸です!対極意識(と動作)とまあるい呼吸により、ポーズの安定と安全、健康を促進し、「HATHA=ハタ」を体験します。点と点を線に、線と線と三角に、三角と三角を円へと導く動く瞑想ヨガです。


WS詳細
■開催日
2022年01月29日(土)
■クラスと時間
①13:00 - 14:30 美脚美尻とヒップオープンクラス
②15:00 - 16:30 加齢と老化に負けない背骨を作るフローヨガクラス
■会 場
つくばカピオ
■住 所
茨城県つくば市竹園1-10-1 地図


講 師
YOJI/湊 洋二 

・背骨マイスター・ヨーガ講師・背骨ヨガ&美脚美尻骨盤ヨガ創始者
・Yoga Studio INEX経営・背骨ヨガ.comサイト運営


料 金
①②各4,000円 ①②セット7,500円
※税込


ご用意頂くもの
・ヨガマット ・動きやすい服装 ・厚手のタオル


【注意事項】
心因的な疾患あるいは治療中の方は、ご参加はご遠慮ください。またはそのような傾向がある場合も、医療専門機関または専門医にご相談の上、ご参加ください。(自己責任の参加となります)
■受講に際しての注意事項
・ZOOMオンラインはネット環境に大変左右されます。突然の休講は中断等をご理解ご同意の上、お申込みをお願い致します。
・録音、撮影、録画等の行為は禁止致します。
※以上、ご理解とご協力をお願い致します。

クラスについて
①このクラスでは美脚美尻とヒップオープンをテーマに、股関節に柔軟性を高めていきます。同時にこのヨガの特徴とも言える「強さ」も伴わせていきます。私たちの身体は柔軟性だけを高めてしまうと、怪我を誘発させてしまう原因にもなりますし、年齢と共に支える力が衰えてしまいます。これは健康にも大変影響してしまいますので、老化に抵抗できる奥の力を作っていきましょう!

また腰痛予防や対策、膝痛軽減にもなりますので、そんな方も、インストラクターとして学びたい方もご参加頂けます。


②身体は常に老化を続けています。それに伴う加齢 それに少し抵抗してみませんか? その為にカラダ全体にエネルギーを体流させ循環させる事が大切です!その為には背骨と下半身がポイントになります。この二点をテーマに動いていきます。是非お楽しみにしていてくださいね。こちらも腰痛・肩こりの方などにおすすめのクラスです。

参加申込・お問合せ


背骨ヨガ.com事務局 WS受付担当:松下こずえ
メールアドレス:kozukabo@gmail.com
■お申込み方法
上記お申込みバナー又はメールアドレスより以下①~⑦をご記入の上、送信してください。
①希望クラス名 例:「つくばWS①②参加希望」
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考

※ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額のお振込をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込み完了と致します。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

▼キャンセル時のご案内▼
・キャンセルは原則として、≪1週間前まで≫にメールまたはお電話でご連絡をお願い致します。
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引いた金額の返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
■キャンセル料:お申し込み後100%
上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております。
その他のTT・WS情報
ZOOM]毎朝06:00~朝骨ヨガチャレンジ~REBORN~
ZOOM]毎月YクラスZOOM受け放題

茨城水戸]01/28 ①背骨ヨガ60分クラス②美脚TT無料相談会
茨城つくば]01/29 背骨マイスター湊洋二による美脚美尻骨盤ヨガWS
東京]01/30 東京特別クラス①マイソールクラス②背骨ヨガクラス
札幌]02/11~全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座
札幌]02/11~すでにRYT200修了生のための全米ヨガアライアンスTTC
東京]02/26~全四回アシュタンガヨーガ18時間TT
札幌]02/27~パタンジャリのヨーガ・スートラ基礎講座(全二回
茨城]03/05-06 美脚美尻骨盤ヨガベーシックTTC
栃木]04/29~全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座
宮古島]05/15-16 ヨガ&ファンダイビングリトリート

バリ]ヨガリトリート延期
※ZOOMオンライン参加可能なクラスもあり
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