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美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト

背骨ヨガ.com

つくば】2021.11/28
湊有紀先生による月乃ヨガ&背骨パワーヨガWS
初のなる、茨城つくばでの背骨ヨガワークショップ! 今回は動と静の二つのクラスを用意しました。背骨ヨガではこの、相対する二つのものを意識すること、その意識で身体と対話する事をとても大切にしています。普段見えなかった、感じられなかった声が、聞こえてくるのです。同時にヨガ本来の「ハタ」に触れる機となります。動の中にある静、静の中にある動を...


ワークショップ詳細
開催日:2021.11.28(日)

■クラス
①12:00-13:30 月乃ヨガWS
②14:00-15:30 背骨パワーヨガ

■会 場
スポーツシューレつくば

■住 所
茨城県つくあ市稲岡66-1

■講 師
YUKI/湊有紀 

StudioINEX(札幌)主宰 Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰
背骨マイスター・ヨーガ指導者・背骨ヨガ考案・月経血ヨガ&美脚美尻骨盤ヨガ考案者

【講師からのメッセージ】
わたしたちの中にある女性性... その女性性を今一度振り返る時間になればと思います。また女性に限らず男性の中にもある女性性に気づき、輝かせることは日々を豊かにし、しなやかで芯のある心と体にしてくれます。ヨガが好きであればそれだけで参加可能ですので、是非お会いしましょう。



受講料
①②各4,000- ①②セット7,500- 
※税込


ご用意頂く物
・ヨガマット
・動きやすい服装・パジャマでもOK? 
・厚手のタオルをご持参ください

※録音、撮影、録画等の行為は禁止致します


【注意】
心因的な疾患あるいは治療中の方はご参加はご遠慮ください。またはそのような傾向がある場合も医療専門機関また専門医にご相談の上ご参加ください。(自己責任での参加となります)


クラスの詳細
■月乃ヨガ(月経血ヨガ)について
20-30代女性の悩みのベスト3が、1位「冷え性や肩こり」、2位「生理痛・PMS」、3位「疲労」となっていました。また、男性の悩みを「肩こり」「ぽっこりお腹」などでした。この冷え性や生理の問題、凝り、PMSなどの原因のひとつに上げられているのが、「骨盤・股関節」のゆがみや強張りだと言われています。最近の雑誌などでも旬なキーワードのひとつですよね。このヨガは別名「骨盤お掃除ヨガ」とも言われていますが、それほど多くの方のお悩みを解消する為に、骨盤まわりや肩回りを意識させて動いていきます。動きはゆっくりでポーズも少ないのですが、それとは逆に高い集中力と終わった後の、股関節まわりや背中の使用感&スッキリ感が、人気の理由のようです。同時に月経の状態や冷え性が改善されたと言う声や、アーサナ・身体への意識が変化し、凝りが取れたと言った声を多く耳にしています。

閉経された方や、男性も全く問題なくご参加頂けます。骨盤周辺をお掃除する感じでお気軽にご参加下さい。

◆参加者の声◆
・経血期間が短くなった
・生理周期が安定し精神的にも安定した
・PMS(月経前症候群)の改善や緩和
・ぽっこりお腹の解消、美脚美尻効果
・腰痛改善
・足のむくみ解消などなど

■背骨パワーヨガ
忙しい現代社会…常に心も身体も緊張状態の私たちです。 このヨガは、解剖学的に融合された「安全」と、自然と自分を見つめる時間による「癒し」 と「解放」を得る、現代的ヨガと言っても過言ではありません。 あらゆる鎖が外れて、心も身体も軽ーくなった「あなた」をお楽しみ下さい


※クラスを受けられる上でのご注意:写真、ビデオ、ボイスレコーダー等の記録機材の使用はご遠慮ください。
※「美脚美尻骨盤ヨガ」「月経血ヨガ」は商標登録されています。


参加申し込み、お問合せ

メールアドレス:miyu01.fumi11@i.softbank.jp
担当者: 背骨ヨガWS窓口 松下こずえ
お申込み方法:
上記「お申込みはこちら」または上記メールアドレスより以下①~⑦をご記入の上、送信してください。 
①ご希望クラス名 例:「つくばWS①②参加希望」ご記入ください 
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考
以上をご記入の上、お申込みください

<ご注意>

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい

※ご予約確認メール後、ご指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願い致します
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます
*定員になり次第締め切ります。参加費支払い後、正式にお申込完了致します

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます


【キャンセルポリシー】
キャンセル時のご案内:
・お申込み後 100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承下さい。



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