本文へスキップ
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト


 
c
海で背骨を揺らめく、太陽で背骨を熱く!
アシュタンガヨガ&ファスティング宮古島
リトリート

開催日
20211002-04

 会 場
開催会場:パームスプリングス
開催住所:沖縄県宮古島市
定員:
08名※最低遂行人数04名


POINTS
講師について
 講 師
YOJI/湊洋二/プロフィール
   講 師
YOJI/湊有紀/プロフィール

道先案内人の講師は、各地でWSや講座、指導者教育に尽力しながら、様々な指導者養成コースも行い、多くの指導者を排出している、約15年ほどの実績と経験を有する湊洋二・湊有紀が担当致します。アシュタンガヨガを続けながら、背骨マイスターとして、背骨・肩股関節に特化した背骨ヨガ(美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ)の普及に尽力し、背骨ヨガ.comを立ち上げ、背骨マイスターとして活動をしています。

ヨガを始めたときから今尚、ケンハラクマ先生を師事し学び続けています。その師こそ、日本のヨガ第一人者であり、25年の歴史あるヨガスタジオIYC(インターナショナルヨガセンター)の主宰者ケンハラクマ先生です。


POINTS
学べるカリキュラム/タイスケジュール


★タイムスケジュール★
02日
チェックイン※15時以降

03日(日)

06:00~08:00 アシュタンガヨガマイソールクラス 又は 背骨ヨガセルフプラクティス
08:00~09:00 ファスティングモーニング&ファスティング講座
09:00~12:00 アーサナ塾
12:00~17:00 フリータイム ※八重干瀬プラン希望者の方は一緒に行きましょう。
18:30~19:30 ファスティングディナー&ファスティング講座
20:30~22:30 ヨーガ・スートラ +α(ヨーガ哲学
22:30~
00:00 解散 ※又はナイトスターメディテーション

04日(月)
06:00~08:00 アシュタンガヨガマイソールクラス 又は 背骨ヨガセルフプラクティス
08:00~09:00 ファスティングモーニング&ファスティング講座
09:00~10:30 ヨーガ・スートラ +α(ヨーガ哲学
11:00
~00:00 チェックアウト&解散

アシュタンガヨガマイソールクラス
個々の身体(個体差)や目的に合わせてアドバイス&アジャストメントを施します。バックベンドのアジャストメントも入ります。
背骨ヨガセルフプラクティス
背骨ヨガのプラクティスタイム!問題解決や目的に応じた練習方法のアドバイスを受けながら、内観する時間をお楽しみください。

ファスティング講座
普段頑張っている身体をリセットしていきましょう。朝と夜はファスティングメニューで胃を休ませていきます。またファスティングの考え方と当時にヨガ哲学を学びます。また食事の取り方や考え方についてもシェアリングします。

アーサナ塾
お体やポーズについての質疑応答、アジャストメントアライメントを学べて、身体と対話を楽しむ時間となります。

ヨーガスートラ講座
ヨーガスートラの基礎を学んで頭をクレンジングしましょう。


リトリート詳細
開催日:10/03(日) 10/04(月)
開催会場:パームスプリングス
開催住所:沖縄県宮古島市
定員:8名※最低遂行人数04名



持ち物:
ヨガマット、羽織もの、筆記用具、
新版インテグラルヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ



参加資格:
老若男女ヨガを学びたい方



 参加費用
①一般:45,000円(税込49,500円) 
02泊03日宿泊代・ファスティングメニュー3食分・WS代込み
※八重干瀬ツアー:別途9,000円前後
※飛行機費用は含まれていません!
※宮古空港&下地空港までの送迎あり(要前日までのお申込み


参加お申込み・お問い合わせ
背骨ヨガ.com 事務局 リトリート受付担当:湊洋二

お申込み方法:上記「お申込みバナー」より以下①~⑦をご記入の上、送信してください。 
①ご希望クラス名「宮古島リトリート参加希望」
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考(往復のエアプラン※まだ決まっていない方は後日お知らせください。

※ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
*定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了と致します。


[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

キャンセル時のご案内
[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
・お申込み後 キャンセル料100%

上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。


その他のTT・WS情報
ZOOM]毎朝06:00~朝骨ヨガチャレンジ~REBORN~
ZOOM]09月YクラスZOOM受け放題

札幌]09/12 背骨の芯から休めるリストラティブヨガTTC
東京]10/02 東京クラス①マイソールクラス③背骨ヨガクラス
宮古島]10/03.04 アシュタンガヨガ&ファスティングリトリート
三重]10/15-16 祝スタジオオープンイベント
富山]11/20.21 美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成講座
東京&ZOOM]12/18 -縁-108回太陽礼拝WS
バリ]ヨガリトリート春季延期
背骨ヨガ.com公式LINE
オフィシャルFacebookページ
オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ
背骨ヨガ.com