背骨ヨガ.com
| 石川＆ZOOM】2020.09/14-15 美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成講座 |
| 開催日時：09/14 08:30-18:30・09/15 08:30-13:30 ※時間調整の為、時間変更もあるかもしれません。 開催会場：スタジオ十と八又はZoom Online 開催住所：石川県白山市橋爪18 定員：10名（最低遂行人数03名） 講師：YOJI／湊 洋二 背骨マイスター・ヨーガ指導者・背骨ヨガ＆美脚美尻骨盤ヨガ創始者 『美脚美尻骨盤ヨガ』は「背骨・対極・意識」の三つを柱にしています。 このヨガの大きな特徴、醍醐味とも言える独創的なポーズとシークエンスは、身体を通して背骨や対極の意識をして、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、 心と身体をヨガの智慧と、美脚美尻へと導かれるヨガメソッドです。 背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を自然なものにしてくれます。また怪我の予防や健康、美脚美尻へとも導いてくれるのです。身体のハタ、ヨガや生活のハタ、様々なハタは、真実と差異を見分け、無意識に四角に型を作ってしまう意識から、ジャッジの無いまあるいココロとカラダを育み、本当の「自分らしさ」を気付かせてくれるでしょう。背骨を本来の背骨へ自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ... 本コースでは、このメソッドを徹底的に理解していきます。背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がりをはじめ、背骨の重要性を頭と身体でしっかりと 体感し、「On the MAT・Off the MAT」の理解を深めていきます。指導者としてのスキルはもちろん、柔軟な心を育て「自分らしさ」を見つけられる指導者養成コースです。 アサナプログラムは、背骨を中心として肩関節股関節を意識した、一人ひとりに適応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、個々を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。 【プログラム】 ・活きた背骨と肩・股関節の関係性、私たちの背骨を知る ・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放 ・アジャ①アジャストメントとは ・アジャ②対ポーズごとの基礎アジャストメント＆アライメント ・アジャ③個々の身体の見極め、その体にあった＆目的に合わせた指導方法やアジャストメ ント ・アジャ④エネルギーワークについて(知る、見る、感じる)、対極の理解と体感 ・背骨とエネルギー、そして背骨とハタ ・カラダマップ(アジャストメントやプログラムから知る自身の身体の個性や実践方法) ・ボディワーク(対極動作の習得と理解、自分の身体と遊ぼう、味わいコレクション) ・後屈の理解と導き(例：反り腰の体への実践方法や注意点) ・ヨガプロップス(道具)の使用方法 ・基礎解剖学(股関節肩関節の運動性能、カラダとヨガの関係性) ・フィジカル面とメンタル面との対極について ・呼吸の理解(講話と実践)、目で見るプラーナ、呼吸とカラダの力みについて ・ヨーガスートラ基礎(ヨガとは？八支則等) ・レポート、座学、哲学、他 ＋α アサナプログラム ・美脚美尻骨盤ヨガの構築  【講 師】 YOJI／湊 洋二 StudioINEX(札幌)主宰 Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰 【開催場所】 開催会場：スタジオ十と八又はZoom Online 開催住所：石川県白山市橋爪18 【受講料】 108,350円 ※月経血ヨガTT修了生55,000円 美脚美尻骨盤ヨガTT修了生再受講費14,300円 ※上記受講料は全て税込金額です 【参加条件】 ・ヨガ歴半年以上(ヨガ未経験者不可) ・またはヨガ以外のボディーワークを一年以上行っている方 【定 員】 スタジオ：10名限定※最小遂行人数03名 【持ち物】 色鉛筆、ヨガマット、 パタンジャリのヨーガスートラ  【特 典】 ・今後行われる同養成コースの再受講制度あり。 ・ZOOM受講者は二回目ZOOM受講は無料。 ・実践テストを終了した方には修了証を授与致します。 ・美脚アドバンスTTCの参加条件有資格者となります。 【参加申し込み、お問合せ】  担当者： お申込み方法： 上記「お申込み」より以下①～⑦をご記入の上、送信ください。 ①ご希望クラス名「九月石川美脚TTC参加希望」 ②お名前③ご住所④ご連絡先⑤メールアドレス⑥生年月日⑦備考(お支払い方法振込又はパスマーケット(クレジット)をご記入の上、お申込みください。 ※ご予約確認返信メール後、14日以内に受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。 ※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。 ※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。 ※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 [キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ◎キャンセル料：１ヵ月前(30日)30% １週間前50% 前日当日100% ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております。 ----------------------------------------------------------------- YOJI／湊洋二・年間スケジュール [石川]08/08美脚美尻骨盤ヨガWS [長野]08/09背骨ヨガWS2DAYS [札幌]秋開催全米ヨガアライアンスRYT200 [バリ]10.10～インドネシアバリ島・ヨガリトリート 他 ----------------------------------------------------------------- ◎オフィシャルFacebookページ ◎オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ ◎背骨ヨガ.com |
copyright©all rights reserved.
